２人目不妊
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二人目不妊とは
一人目は、順調に妊娠したのに、なかなか二人目ができない。
早く、兄弟を増やしてあげたいのに・・・。
そんな、二人目不妊 の方が増えています。
一人目ができたんだから、二人目もすぐに出来ると思ったのに・・・。どうして妊娠できないの？ もしかして、不妊症になってしまったの？ と、焦ってしまい、ストレスを溜め込み、悪循環に陥ってしまうケースもあります。
落ち着いて、ご自分の体のことや環境などを考えてみましょう。
心と体の準備が整えば、きっと二人目を授かりますよ！
心当たりはありませんか？
•育児によるストレス。
•産後の体調不良。（生理が来ない、生理不順、無排卵、産後体質が変わってしまった、など）
•夫婦生活の減少。
育児のストレス
育児は、想像以上に大変なことです。
妊娠中に思い描いていた、ほほえましい母子の姿とは程遠い現実・・・。
ご主人の協力が得られない場合など、子どもの世話と家事とで、お母さんは心身ともに疲れ果ててしまいます。
また、逆に、育児・家事に協力的なご主人が、仕事と家庭との両立にストレスを感じていることも多いのです。
それに加えて、二人目が欲しいのに、なかなか授からない・・・・。
妊娠するには、ご夫婦ともに健康であることが大切です。
ストレスだらけの状態では、赤ちゃんができないのも当然といえます。
不妊治療の約半分は、精神的な部分とも言われています。
育児の大変さを知っているお父さんお母さんは、同じくらい育児の喜びも知っているはずです。だからこそ、二人目を望んでいるのですから。
上手に息抜きをし、体も心も健康な状態で、前向きになれるようにしたいですね。
産後の体調不良
一人目の出産後、きちんと養生しましたか？
出産後すぐに動きまわってしまった場合、お母さんの体が妊娠できる状態に戻らないことがあります。
昔は、出産後、最低１ヶ月は水にさわってはいけないとされていました。働こうとすると逆に怒られてしまうのです。
これには、昔からの経験と知恵がつまっていて、産後、水仕事をすることによって体が冷えるのを防いだり、骨盤が安定していない時期に、長い間立ち仕事をしないようにとの配慮があるのです。
それが、最近では核家族化が進み、お手伝いしてもらえない場合が多く、また、本人が元気で動けるからと、張り切って家事・育児に励んでしまう方が増えています。
現実的に、自分が動かなければどうしようもないのですが、その中でも、出来るだけ体を休めるように心がけましょう。
•疲れたら休むこと。
•完璧を求めず手抜きすること。
•体を冷やさないこと。
また、出産によって開いた骨盤はとても不安定で、１ヶ月～６ヶ月かけて元に戻ります。その間安静を保てればよいのですが、そうでない場合、歪んだ状態で固まってしまいます。
骨盤が歪んでいる状態で、赤ちゃんを片手で抱っこし、片手で家事をこなし・・・・。
お母さんの体には相当な負担がかかります。
前の出産後に体質が変わってしまった方
男の子を産んだ場合と、女の子を産んだ場合では、出産時の赤ちゃんの回旋の方向が逆なのです。それによって、お母さんの体の歪みが変わってきます。（体調がよくなる場合も、悪くなる場合もあります。）
体質が変わると、食の好みも変わってきて、体型も変わってきます。
結果的に、妊娠しにくい体になってしまうことがあるのです。
特に、難産だった場合は、骨盤の仙腸関節の歪みも大きいので、出産後に体質が変わりやすいようです。
骨盤を整えることが、体調を戻す一番の早道です！
出来るだけ早いうちに、体のバランスを整えてあげましょう。
家庭は夫婦が基本
二人目不妊の原因として、意外と多いのが、夫婦生活の減少です。
育児・家事に追われ、子どもと一緒に寝てしまう毎日。
ご主人も、年齢的にも働き盛りで忙しく、毎晩遅くに帰宅。かわいい子どもと触れ合う時間もない。
生活が子ども中心になってしまうのは当然のことですが、やはり家庭はご夫婦が基本です。
大切なのは、気持ちです。奥様はご主人のことを、ご主人は奥様のことを、まず第一に考えてあげて下さい。
お互いの苦労をねぎらい、感謝の気持ちを忘れないこと！
