〒331-0812 埼玉県さいたま市北区宮原町3-559清水駅前ビル1F
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出産は女性にとって人生最大のイベントであり、大きな喜びと感動をもたらします。しかし同時に、女性の身体には想像以上の大きな負担がかかることも事実です。特に「骨盤」は、出産に向けて大きく変化し、産後も不安定な状態が続きます。この大切な時期に適切なケアを怠ると、一時的な不調だけでなく、将来にわたる身体の悩みの原因となることも少なくありません。
さいたま市北区にあるあん整骨院では、そんな産後のママさんが抱える特有の悩みに深く寄り添い、根本からの改善を目指す「産後骨盤矯正」を提供しています。私たちは、ママが赤ちゃんとの幸せな毎日を笑顔で、そして健康に過ごせるよう、身体の内側から包括的にサポートいたします。
このページでは、産後の骨盤で実際に何が起きているのか、あん整骨院が「仙腸関節」に注目する理由、そして10年後・20年後も元気でいるための具体的な治療方法まで、順を追ってご案内しています。
読み終えていただいた時には、今の不調の原因が明確になり、「これからどうすればよいか」の道筋が見えてくるはずです。赤ちゃんとの幸せな毎日を、痛みや不安なく過ごしていただくために、ぜひ最後までお読みください。
女性の骨盤は、出産という大仕事のために非常に柔軟な構造をしています。骨盤は腸骨・仙骨・恥骨で構成され、身体の土台として姿勢や内臓の位置を支える重要な役割を担っています。特に、骨盤を構成する「仙腸関節」や「恥骨結合」は、出産時に約5cmも開くほど大きく動きます。この驚くべき柔軟性が、赤ちゃんが産道を通ることを可能にしているのです。
女性は、出産のため骨盤の構造は幅広く、仙腸関節や恥骨結合が歪みやすい構造です。出産する時に開いた骨盤は、出産後1～9時間かけて急速に戻り、左右の腸骨はゆっくりと元に戻るのですが、正しい位置に戻らずに固定されてしまう場合が多く、体に不調が出てきます。
さいたま市北区のあん整骨院では、多くの整骨院が筋肉の調整だけにとどまる中、骨盤の中でも特に重要な「仙腸関節」を正しい位置に戻すことに重点を置いた専門的なアプローチを行っています。
骨盤が歪むと、筋肉、内臓の活動が正常な状態に戻らず、体調がすぐれなかったり、代謝が悪くなり太りやすくなったりします。産後、体重が元に戻らないことも多いのは、このような理由からです。
産後の骨盤の歪みが引き起こす不調のメカニズム
1. 身体の土台の不安定化
骨盤は身体の「土台」として、臓器を支え、姿勢を保つ中心的な役割を担っています。その土台が歪むことで、全身のバランスが崩れ、腰痛、肩こり、首の痛み、股関節痛など、様々な部位に負担がかかります。
2. 筋肉や内臓への影響
骨盤内にある子宮や膀胱などの内臓の位置が下垂しやすくなり、尿もれや便秘、生理不順などの内臓機能の不調につながることがあります。
3. 代謝の低下と体型変化
骨盤の歪みは、血行不良やリンパの流れの滞りを引き起こし、基礎代謝の低下を招きます。これにより、産後の体重が戻りにくくなったり、お腹周りやお尻のたるみ、下半身太りといった体型変化に繋がることが多く見られます。
出産後、1ヶ月は出来るだけ体を動かさないようにしましょう。赤ちゃんのお世話と自分のおトイレなどの最低限のことだけにとどめ、家事はいっさいやらないことです。
昔は、産後は水に触るなと言われていました。水仕事＝台所仕事は立ちっぱなしで体にとても負担がかかります。また、水を触ることで体も冷えてしまいます。また髪を洗ってはいけないとも言われていますが、これも、髪を洗うことによってからだが冷えてしまうからです。産後の足腰に負担のかかる立ち仕事と、体が冷えてしまう水は大敵なのです。
しかし、最近の核家族化の増加によって、産後ゆっくりと寝ていられない方が増えています。また、昔からのありがたい助言を、軽く受け流してしまう傾向もあり、「動けるから大丈夫」と、産後すぐに一生懸命家事をしてしまうのです。自分は大丈夫なつもりでも、体はまだまだ安静が必要です。
産後ゆっくり休めなかったりして、仙腸関節がきちんと元に戻らずに、歪んだまま固定されてしまった場合、後になってから体のいろんな部分に不調が出てきます。何十年も経ってから、体に不調が出て、治療院へ行ったら骨盤が歪んでいるといわれ、その原因が、出産後の歪みであることが多いのです。
「今は痛みがないから大丈夫」と思っているママさんも、実は産後のケアを怠ることで、将来の不調に悩まされる可能性があります。実際に、50代以上の女性が男性よりも8割も多く病院通いをしているというデータがあり、これは産後のケア不足が影響している可能性が高いとされています。
体調が悪くなってから治療をするよりも、早いうちに骨盤が正しく元に戻るように導く骨盤矯正をしてあげた方が合理的です。骨盤は、出産後1～2ヶ月間はとても不安定ですが、同時に正しいケアができれば体が整いやすい“チャンス期”でもあります。
出産後は、だれしも骨盤仙腸関節が不安定ですので、早めに本来の位置に調整するべきです。自覚症状がなくても調整してあげるのが望ましいのです。また、妊娠前から歪んでいた方は、出産後の不安定な時期に、きちんと調整することによって、正しい位置へ戻すことが出来るチャンスでもあります。
さいたま市北区のあん整骨院では、産後のママさんの身体に特化した専門的な骨盤矯正を提供しています。私たちは、ただ痛みを和らげるだけでなく、根本的な原因にアプローチし、ママさんが10年後、20年後も笑顔で元気に過ごせる身体づくりをサポートします。
1. 骨盤の「仙腸関節」に注目した、本格的な骨盤調整
多くの整骨院では筋肉の調整だけにとどまりがちですが、あん整骨院では骨盤の中でも特に重要な「仙腸関節」を正しい位置に戻すことに重点を置いています。
骨盤は臓器を支え、姿勢を保ち、全身の健康を左右する中心的な存在。出産後にこの仙腸関節がズレたままだと、将来的な腰痛や肩こり、内臓下垂など様々な不調を引き起こす原因になります。
だからこそ、「本当に必要な産後ケア」は、仙腸関節を正すことなのです。
当院の治療は、一般的な整体とはまったく違った療法です。手足を軽く操作し、筋肉に適切な刺激を与え、自然治癒力を高める療法です。体に無理な力を加えたりしませんので、産後のデリケートな体にも安心して受けていただけます。
2. 専門的な知識と明確な治療計画でサポート
さいたま市北区のあん整骨院では、国家資格を持つスタッフが、以下の3ステップで治療を行います。
ステップ1：観察期（初回〜6回目）
ステップ2：集中治療期（6回目以降〜約1ヵ月）
ステップ3：メンテナンス期
3. 最新機器と栄養サポートで「内から整える」
あん整骨院では、手技による骨盤調整に加え、最新の機器と栄養面からのアプローチを組み合わせることで、より効果的で持続的な身体づくりをサポートします。
それには、ご主人をはじめ、ご家族の協力が必要です。大切な命を生み出した体をみんなでいたわってあげて下さい。
A1. 産後1ヶ月検診で問題がなければ施術を開始できます。当院の施術は体に無理な力を加えないため、産後のデリケートな時期でも安心して受けていただけます。帝王切開の場合は、傷口の回復を考慮し、2ヶ月程度お待ちいただくことをおすすめしていますが、個別の状況に応じてご相談に応じますので、お気軽にお問い合わせください。
A2. はい、もちろんです。あん整骨院では、小さなお子様連れのママさんにも安心してご来院いただけるよう、ベビーベッドを完備しております。完全予約制のため、他の患者様を気にすることなく、プライベートな空間でゆったりと施術を受けていただけます。授乳やおむつ替えの時間も考慮いたしますので、ご予約時にお申し付けください。
A3. 当院の産後骨盤矯正は、痛みを伴わない、非常にやさしい手技で行います。手足を軽く操作し、身体の深部にアプローチすることで、筋肉に適切な刺激を与え、自然治癒力を高める療法です。産後のデリケートな身体に負担をかけず、骨盤の仙腸関節を丁寧に調整します。バキバキと音を鳴らすような施術は一切行いませんので、ご安心ください。
A4. 症状や身体の状態により個人差がありますが、おおよその目安として、初回の「観察期」に6回程度、その後の「集中治療期」で約1ヶ月間、その後は「メンテナンス期」として1～2週間に1回の通院をおすすめしています。特に症状の強い方や早期改善を目指す方は、集中治療期に週2～3回の通院が効果的です。初回のカウンセリングで、あなたの身体の状態と目標に合わせた最適な治療計画をご提案いたします。
A5. 仙腸関節を正しい位置に調整することで、骨盤の安定性が向上し、腰痛や肩こり、股関節痛などの痛みの軽減が期待できます。また、内臓機能の改善による尿もれや便秘の緩和、代謝向上による体型（お腹周り、ヒップライン）の改善、姿勢の改善、疲れにくい身体づくりなどの効果も期待されます。InBody測定により、筋肉量や体脂肪率の変化を数値で確認することも可能です。個人差はありますが、多くの方が数回の施術で身体の変化を実感されています。
育児は幸せな時間。でも、自分のことは後回しになりがちです。あなたが元気でいることが、赤ちゃんの安心、家族の笑顔につながります。
赤ちゃんとの幸せな毎日を、痛みなく過ごせるように。産前のような体型と健康を手に入れて、ずっとキレイでいたいあなたに。
あん整骨院の「産前・産後 仙腸関節骨盤調整」で、理想の身体を取り戻しましょう！
施術者名：
安 鍾得
保有資格：柔道整復師
こんにちは。さいたま市北区のあん整骨院の院長 安 鍾得です。
当院には身体の様々な部位に痛みやシビレなど身体の不調を感じて来院される方が多くいらっしゃいます。
その身体の不調を感じているほとんどの方々が、骨盤がズレてさらに背骨が歪んでしまっています。
あん整骨院では肩や膝といった痛みが出ている局所だけを治療するのではなく、骨盤に重点を置き、骨盤調整（矯正）を取り入れた全身のバランスを考慮した身体の根本的治療を目指しています。
「骨盤調整（矯正）」は骨盤を正して自分の身体の自然治癒力を活性化させ、自分が本来持っている身体の力を呼び起こして健康を取り戻すことを目的とした治療です。
長く続く痛み、どこに行っても治らなかった痛み、私たちにその辛さを取り除くお手伝いをさせてください。
１人目妊娠中・産後、２人目妊娠中・産後（現在）と骨盤矯正をしてもらいに定期的に通っています。
妊娠後期に入り骨盤まわりが痛いことが多く、なんとかマシにならないかと探して、あん整骨院さんにたどり着きました。
体が歪んでいたこともあり、根本治療もできると言うことで通い始めました。
１人目妊娠中からずっと定期的に通っているからか、２人目産後の現在は大きな痛みや違和感が出ることなく体が楽です。
また、肩こりや腰痛などその時々でしんどい箇所も相談すると診てもらえるので助かります。
また、子どもを見てもらえるので気軽に通えています。
泣いた時などはスタッフさん達がフォローしてくれるので、ちょっとした息抜きにもなっています。
今後もメンテナンスのために通うのでよろしくお願いします。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
元々デスクワーク中心で肩こりと首こりがあった上に、第二子出産に伴い、背中の痛みと両足親指までシビレが加わり、身体が悲鳴をあげていました。
かわいい我が子を抱っこするにも、顔を歪ませながら抱っこしていました。
「一時的でも楽になれば…」という気持ちでしたが、先生が「すごく楽になる！」という所まで頑張りましょうと言ってくださいました。
産後３ヵ月で、初めは毎日通うことが楽ではありませんでしたが、毎回の施術後、軽くなる自身の身体と帰り道に少し景色が明るくなる実感があり、１年経った今では月２回のメンテナンスで済むようになりました。
産休育休で時間がある今だからこそ、自分の身体を労って、いつもニコニコのママでいたいと思います。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
〒331-0812
埼玉県さいたま市北区宮原町3丁目589
清水駅前ビル1F あん整骨院
宮原駅から徒歩0分専用駐車場完備
