PCに向かう時間が長く、首が痛かったです・・

約３年こちらでお世話になっています。
平日・休日ともにPCに向かう時間が長く、無意識に足を組んだり背中を丸めたりして首が疲れがちでした。
首の痛みだけだと思っていたのですが、日頃の姿勢の悪さで身体全体が歪んでおり、そこから首の痛みへ繋がっている、との事でした。

一時的に痛みを和らげる治療ではなく、根本から歪みを解決でき、本当に助かっています。

また、自宅でできるストレッチも教えていただきました。

朝と寝る前に簡単なストレッチをすることが習慣になり、日常的に姿勢を良くしようと意識するようになりました。

現在、月１回のペースでメンテナンスに通っていますが、これからも継続したいと思っています。